1、你不能完成十分舒適的深長呼吸。呼吸與健康脊骨緊密聯(lián)系，不能很好的深長呼吸，可能你的脊骨出了問題。

2、你的頸部、背部或更多的關(guān)節(jié)發(fā)出爆裂的聲音。通常是因為脊椎關(guān)節(jié)被鎖住或卡住。

3、你的頭或髖部不能向兩側(cè)輕松地扭動或者旋轉(zhuǎn)相同的角度，運動的范圍減少。

4、你的精神不能很好集中。頸椎不適會影響大腦健康，易造成你精神不集中。

5、如果你的腳后跟常被磨得高低不平?？赡苁怯捎谘刂怪L軸壓力的不均衡造成。

6、你經(jīng)常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量，常會引起疲勞，脊柱不平衡，很可能是疲勞的一大原因!

陳李濟(jì)小編提醒：出現(xiàn)以上問題，要盡快檢查你的脊椎是否出了問題，早發(fā)現(xiàn)早治療。