人的皮膚是魅力個人象征之一，是關鍵的美麗來源，保養(yǎng)好自己的皮膚，可以使自己青春美麗，而皮膚不好的話，會出現(xiàn)很的困擾，現(xiàn)在我說一些不錯的小妙招，幫助大家保養(yǎng)自己的肌膚。

    第一、我們的皮膚經(jīng)常使用化妝品來保持年輕的話，無異于火中取栗，我給大家一個食補的好方法，大家把薏仁洗凈，然后我們加水不加糖煮一個半個小時，然后慢慢放涼，之后你可以當開水喝，這樣消腫和美白。

  第二、·食補的關鍵是我們要有一定的耐心，只要你堅持效果比任何化妝品都要強，大家可以準備一些茍杞和紅棗，另外加入桂圓，放入鍋中煮開，記得千萬不加糖，放涼以后喝下去，可以使臉色紅潤眼睛有神。

  第三、我們準備一些豬大骨頭，然后把這些大骨頭全部敲為兩截，放入鍋中進行熬制，同時放入一些調(diào)料，等到骨頭湯全部熬制發(fā)白，然后每天食用一些，皮膚會越來越有彈性。

  第四我們洗澡之前先用蛋清抹臉，保持十來分鐘就可以了，充分的補充了蛋白質(zhì)的營養(yǎng)，然后我們將蜂蜜涂抹在面部，進入浴室后讓洗澡時的蒸汽，把蜂蜜滲入毛孔長期堅持皮膚孩童般細膩。