我們對別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們?nèi)绾慰此麄儭?你從別人身上看到的其實是自己。

　　你在發(fā)覺對方的過程中，不知不覺你也等于是發(fā)掘你自己。去了解他的感覺、想法，你也更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。

　　事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你，他幫助你了解自己，讓你發(fā)覺你的陰暗面。 這也就是為什么當我們跟一個人越親密，就越容易產(chǎn)生厭惡，因為他讓你看到自己的真面目。

　　一個品德不好的人，就會懷疑別人的品德；一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠；一個不正直的、不正經(jīng)的人，就會把別人的任何舉動都“想歪”，因為他就是那樣的人。 一個對別的女人有非份之想的人，自然而然地，也會猜疑自己的女人。 老遇到討厭的事的，往往是令人討厭的人。喜歡挑人毛病的人，其實自己才是最有毛??；喜歡說三道四的人，其實自己才是最不三不四。

　　同樣，別人對你說什么，也反映了他們是誰及他們的內(nèi)心世界。他們批評你很可能是因為他們對自己不滿，甚至他們自己就是他們所批評的“那種人”。

　　如果你對一棵長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。 一個真正良善的人，不管你對他怎么樣，他顯現(xiàn)出來的就只會是平和、良善，因為他就是那樣的人。

你內(nèi)在是什么，
就會被什么樣的人吸引
你對外排斥什么，
對內(nèi)就排斥什么

　　教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內(nèi)心和諧，那樣雙方自然會和諧；教他們?nèi)绾卧鲞M彼此感情，還不如教他們增進自我成長，那樣彼此關(guān)系自然會成長。

　　一個有控制欲的人，除非內(nèi)在的空虛得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己；一個滿懷怨恨的人，除非內(nèi)在憤懣的情緒得到抒解，否則就不可能停止怨懟；一個愛嫉妒的人，除非內(nèi)在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。

　　當伴侶們沒有了愛而彼此傷害，我不會告訴他們要如何努力愛對方，而是要求他們先學會愛自己，因為傷害對方其實就是傷害到自己。

　　我們吸引的關(guān)系，都反映出我們擁有的特質(zhì)，以及呈現(xiàn)我們的內(nèi)在自我。 所以，關(guān)系出問題的人，不僅要檢討你跟別人的關(guān)系，也要反省你跟自己的關(guān)系。 以下是一些你可以自我檢視的問題：

　　你反映了我的哪個自我？

　　當你掌控別人時，你同時也被掌控；如果你綁住別人，別人也會綁住你。 你想想看，當你控制別人，不準他們做這做那，那如果他們不照你說的話去做呢？ 你會怎么樣？ 你就會不高興，對嗎？你的喜怒哀樂是由別人來決定，你認為他們是被你掌控的嗎？ 不，其實你才是被掌控的。

　　如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛，你就是給了最初導(dǎo)致傷痛的人、事一再傷害你的力量。 那就是我為什么說，當你怨恨別人時，表示某種程度上，你也怨恨自己。

　　你會發(fā)現(xiàn)，那些最難得到原諒的人，正是你最需要原諒的人；最難放手的人，正是你最需要放手的人。

如果你很排斥，
它就是你必須學習的課題
如果你很欣賞，
它就可以蛻變成愛

　　無論是你的老板、同事、下屬、朋友、情人、配偶或小孩皆然，這些人所擁有的你所不喜歡的個性、想法和行為，往往都是你需要學習的部分。 他們會顯露你的陰影，會一再地重復(fù)你所厭惡的言行來讓你學習。

　　你不會因為別人說你想偷竊海洋館里的一只鯨鯊而冒火，因為那是你連想都不會想做的事。但是，如果你太太說你旅游出差是想借機去“偷腥”，你可能就會辯駁，甚至發(fā)火。 為什么？ 因為這種事有可能發(fā)生，或曾經(jīng)甚至已經(jīng)發(fā)生了。沒錯，一般而言，越接近事實的指控，你越有可能起而辯護和發(fā)火。

　　他們之所以會安排在你身邊，都是“有原因”的。因此，不要說不喜歡就排斥或試圖逃避他們，因為他們都是“天賜的良緣”，你應(yīng)該好好利用這個機緣來蛻變自己。

　　愛是什么？愛就是欣賞你不喜歡和不愛的。如果在你生活周遭有太多你討厭或不愛的人事物，那是因為你一直在排斥，所以他們才會一再出現(xiàn)，你必須學會生活的藝術(shù)——將它們蛻變成愛。（來源：經(jīng)濟日報 培訓(xùn)經(jīng)理指南 豆瓣 作者：厚德載物）