日常有很多人喜歡用血型來判斷運勢或性格以做消遣，雖然預測結(jié)果不一定準確，您知道嗎，血型的優(yōu)勢并不在與“算命”，而是在于“算健康”——預測疾??！
“1901年，奧地利維也納大學的卡爾·蘭德斯泰納首先發(fā)現(xiàn)了ABO血型。

ABO血型中有A型、B型、O型和AB型四種，這是人類最常見的。在臨床治療中發(fā)現(xiàn)：不同的血型與疾病有著一定的關聯(lián)性。
您是哪種血型，易于患哪些疾病？保健方向怎么選？看完這篇文章就都知道啦！”
血型的來歷美國科學家皮特·達達莫博士認為，人類的血型是由進化決定的，與人類逐漸演變的飲食結(jié)構和生活環(huán)境相關。
O型血的歷史最為悠久，它大約出現(xiàn)于公元前6萬至4萬年之間，當時的人類吃的是簡單的飯食：野草、昆蟲和從樹上掉下來猛獸吃剩下的果實。
A型血出現(xiàn)在公元前2.5萬年至1.5萬年之間。當時，我們的以果實為生的祖先逐漸變成雜食。

B型血出現(xiàn)在約公元前1.5萬年至新紀元之間。當時一部分人類被迫從熱帶遷徙到寒冷地區(qū)，便成了催生B型血的主要因素。
AB型血出現(xiàn)的最晚，它的出現(xiàn)還不到1000年的時間，是比較現(xiàn)代的血型。主要是由“攜帶”A型血的印歐語民族和“攜帶”B型血的蒙古人融合在一起后產(chǎn)生的。
因此，AB血型的人繼承了耐病的能力，使他們的免疫系統(tǒng)更能抵抗細菌。血型的密碼O型血新陳代謝旺盛，要控制自己的情緒
O型人有強勁的生命力，可是過度的疲勞會慢慢的損耗健康，所以請務必試著讓自己沉穩(wěn)溫和一點，控制火暴性格，不然你容易把自己“氣出病”。
健康優(yōu)勢：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。一項調(diào)查結(jié)果顯示，雖然在日常生活中O型血的人“小病不斷”，但是在各種血型中，其平均壽命明顯較長。

健康劣勢：1. 血液比較稀，不利于血液的凝固，健康隱患：甲狀腺功能不穩(wěn)定；2. 胰島素含量較其他血型來講偏低，健康隱患：糖尿?。?. 體內(nèi)的胃酸含量較高，健康隱患：胃酸；4. 腎上腺素含量高，在高壓狀態(tài)下健康令人堪憂，健康隱患：亞健康。
健康策略：1. 多吃瘦肉：O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養(yǎng)分能在體內(nèi)得到最好的吸收。但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發(fā)胖。

2. 保持睡眠規(guī)律：O型血的人都屬于“養(yǎng)精蓄銳”型，所以睡眠規(guī)律對于他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率。
A型血忍耐力較強，但腦血管病患率較高
A型人身體較靈巧，耐受力較強，平時不常生病，但與腦血管疾病較有緣，尤其是腦梗塞病人，為各血型之首，這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性。
健康優(yōu)勢：身體比較靈巧，耐受能力很強，所以平時不會經(jīng)常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。

健康劣勢：1. 血液黏稠度在各種血型中，最容易升高，健康隱患：腦梗塞；
2. 血小板黏附率明顯高出正常對照組，健康隱患：偏頭痛；3. 末梢血管調(diào)節(jié)功能差，對冷刺激比較敏感，健康隱患：凍瘡；4. 消化系統(tǒng)功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶，健康隱患：消化系統(tǒng)疾病。
健康策略：1. 提高免疫力：A型血人的免疫力相對于其他血型的人來說比較弱。尤其在秋冬季，提高免疫力對于A型血人的健康至關重要。
2. 注意保暖：一般來說，在環(huán)境氣溫低于10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮，所以進入冬季應注意保暖。
3. 多吃素食：A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對于動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統(tǒng)功能。
4. 保護腸胃：臨床資料統(tǒng)計，1/3的癌癥病人是A型血，特別是胃癌，因此A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食欲減退、嘔吐、便血等癥狀，尤其是萎縮性胃炎者，應及早就醫(yī)診治。
B型血比其他血型更健康，但排異性更強
相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與疾病相關的死亡率高達28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍。

健康優(yōu)勢：B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養(yǎng)物質(zhì)差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。

健康劣勢：1. 長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈，健康隱患：慢性疲勞綜合征；2. 對流行性感冒病毒防衛(wèi)能力最差，健康隱患：流行性感冒；3. 消化道容易受到細菌感染，健康隱患：腹瀉、痢疾；4. 新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質(zhì)的影響，健康隱患：肥胖。
健康策略：1. 中草藥對B型血的人尤為重要。其中以甘草為最佳，增強自身免疫系統(tǒng)的功能，有抗病毒的作用。
2. 多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質(zhì)。羊肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統(tǒng)功能。不僅如此，適當補充含鎂的食物。比如松子、榛子、龍眼等，都可以增強免疫系統(tǒng)功能。
AB型血反應比較敏捷，患哮喘比例最高
AB型的人患過敏性哮喘的比例最高，因此要格外注意過敏性疾病。
健康優(yōu)勢：AB型血是地球上最晚出現(xiàn)的血型，但人數(shù)在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優(yōu)點。
健康劣勢：1. 胃酸的含量比較低，影響對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，健康隱患：消化不良；
2. 外界環(huán)境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部，健康隱患：呼吸系統(tǒng)疾病；3. 膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高，健康隱患：心臟??；4. 對植物性食物代謝較好，對動物性食物代謝較差，容易形成脂肪堆積，健康隱患：肥胖。
健康策略：1. 控制體重：降低體內(nèi)膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。

2. 遠離煙酒：在平日的生活中，煙、酒對于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要嚴格控制。
3. 慎吃過敏性食物：一切過敏性食物都要謹慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等?？戳松鲜鑫淖郑烙嫶蠹視准覛g喜幾家愁。大家了解自己血型的優(yōu)勢與劣勢之后，可以更好地指導日常保健。不知道自己血型的朋友，可以去身邊的正規(guī)醫(yī)院檢查一下喲~

原來血型有這么多學問！趕緊分享告知您的好友吧！