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雞蛋,天天都在吃,又天天都在說,究竟吃幾個(gè)才更加營養(yǎng)?你們每天有沒有超量呢? 雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品,品種也很多,正常來說,一個(gè)雞蛋重約50克,含蛋白質(zhì)7克、脂肪6克、產(chǎn)生熱能82千卡。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基 ...
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