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            3. 雞蛋,究竟每天吃幾個(gè)最好?

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              發(fā)布時(shí)間: 2016-4-5 11:37

              正文摘要:

              雞蛋,天天都在吃,又天天都在說,究竟吃幾個(gè)才更加營養(yǎng)?你們每天有沒有超量呢? 雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品,品種也很多,正常來說,一個(gè)雞蛋重約50克,含蛋白質(zhì)7克、脂肪6克、產(chǎn)生熱能82千卡。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基 ...

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