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1、燕麥。建議每天最好吃一杯半的燕麥??蓽p少冠狀動脈及心臟病的危險。 2、堅果。可降低膽固醇,維持動脈血管的健康和彈性。 3、黃豆??山档脱锌偰懝檀?。 4、深海魚。減少冠狀動脈心臟疾病的罹病和死亡率。 5 ...
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