讓人感到不幸福的原因太多了，但是幸福的人們往往有些通性，下面是十七個關(guān)于幸福的真理：

1、忘記過去

如果你總是不肯忘掉過去你就無法變得幸?？鞓?。你犯過錯誤嗎？你有過很糟糕的經(jīng)歷嗎？不管曾經(jīng)發(fā)生過什么，都忽略掉。你無法改變過去，所以你最好忽略他們，把所有的精力用在處理當(dāng)前。

2、對自己的生活負(fù)責(zé)

只有自由了才獲得幸福。自由的最根本一點就是有選擇的權(quán)利。不過情況有多么壞，你還是有權(quán)利選擇怎樣面對。人們可以惹惱你，但是是否對別人發(fā)怒完全是由自己決定的。

但是，上面的名言說到：自由需要勇氣。自由選擇的前提是需要有足夠的勇氣為選擇負(fù)責(zé)。當(dāng)情況變得糟糕是不要埋怨別人，承擔(dān)責(zé)任并且記住你有選擇的權(quán)利。

3、建立關(guān)系網(wǎng)絡(luò)

我們可以通過情感的網(wǎng)絡(luò)來活得幸福。原因很簡單：只有通過這樣的網(wǎng)絡(luò)我們才能體驗愛與被愛。把這些感情當(dāng)作生活最重要的一部分是尋找真正幸福的必經(jīng)之路。

4、尋找各種各樣的激情

激情帶你找到幸福。所以你不僅需要進(jìn)一步增加自己的激情，更要尋找自己在其他方面更多的激情。這樣你又為幸福創(chuàng)造了可能。

尋找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能發(fā)現(xiàn)世界上令人興奮的事情是無窮無盡的。

5、磨練自己的意志力

磨練自己的意志力是幸福的基礎(chǔ)。當(dāng)你對待你自己和你的朋友的時候能夠自律時，你就獲得了寧靜。

（磨練意志力的方法是做出承諾并且履行承諾。例如：你承諾再也不抽煙。當(dāng)你真的開始履行的時候，你就是在磨練自己的意志力。再或者你向別人允諾準(zhǔn)時，當(dāng)你真的開始變得準(zhǔn)時了，那就是在磨練你自己的意志力。）

6、成為你自己

只有當(dāng)你成為你自己的時候你才能幸福。不要為了迎合他人的需要而為他人活著。大家可能期望你能做什么工作或者是某種確定的生活方式但是不要被他們嚇到，你要成為你自己。

7、為自己的人生目標(biāo)生活

只有你找到了生活的目標(biāo)然后充滿信念去追求，你就能夠活得很滿足?？纯茨阕钤诤跏裁?，然后充滿勇氣的去追逐。

8、記得你獲得的祝福

如果我們能保持感恩，我們就能獲得快樂幸福。很不幸的是，發(fā)現(xiàn)我們沒有的東西比發(fā)現(xiàn)我們擁有的東西容易的多。有時候我們需要體會失敗才能懂得珍惜我們的擁有。所以不要把獲得什么當(dāng)作是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑?。看看你擁有的東西，你會有很多感到幸福的理由。

9、有積極的思想

幸福的人懂得怎樣控制自己的思想。他們不會讓消極的情緒控制自己。當(dāng)一個情況看起來可能對某人不利的時候，幸福的人會從積極的方面來考慮。他們堅信再糟糕的情況里也有積極可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毀滅你，所以要好好保護(hù)它。

10、有創(chuàng)意的工作

當(dāng)你開始有創(chuàng)造力的做某項工作時，你就會找到快樂。關(guān)于這個有一種著名的現(xiàn)象叫做“漲潮”（一種全神貫注的最佳心靈狀態(tài)，也就是意識高度集中），當(dāng)你處于漲潮狀態(tài)時，你就會全身心的投入到你的工作中，感覺不到時間的流逝。這種漲潮體驗可以幫助你提高效率，同時獲得快樂。

11、從你所擁有的開始

幸福的人不會為了幸福去追求那些他們沒有的東西。他們不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反，他們學(xué)著從自己的擁有獲得幸福。他們學(xué)會了滿足的藝術(shù)。滿足于自己所擁有的，你就能變得快樂。

12、改變

幸福需要你不停的耕耘。事實上，學(xué)習(xí)的過程就是幸福的過程。你曾經(jīng)因為什么事情高興過嗎？

13、運用你的智慧

從這句話里可以學(xué)到兩點。一，你必須發(fā)現(xiàn)自己的天資。二，你必須完全的使用天資。運用天資工作，肯定能讓你享受自己的工作，因為只有你才能完成這個工作。運用天資可以讓你更快樂因為你能夠在工作中得到最大的滿足感。

14、在意身邊的小事

這一點非常正確。通常不是那些大事毀了你的幸福，反而是一些小事。也許你不喜歡某個人或者是小小的失信，但是這些不起眼的事情真的可以毀掉你幸福，所以要在意它們。

15、放棄野心
在生活中不斷的想要更多不是錯誤，但是被這些想法纏住可就不好了。盡全力擺脫這些想法的糾纏。

16、讓別人開心

這是我最喜歡的一條秘訣。讓自己幸福的第一秘方是讓別人幸福。越是助人為樂就越快樂。幸福不是來自于自私而是無私。一分耕耘一分收獲。

17、學(xué)會同情

同情是最高級的無私。像這句話里講述的一樣，同情心可以讓你和別人都幸福。但是這需要練習(xí)。從關(guān)心身邊的人開始，看看他們需要什么并且想辦法滿足他們。即使你沒有表現(xiàn)出你的同情心，時間一長也會自己顯現(xiàn)出來的。

幸福來源于我們自己。是你決定了你自己是否幸福。我選擇幸福，你呢？

選擇幸福。。。。。。