秋天是收獲的季節(jié)
好吃的水果接二連三的上市了一定不能錯(cuò)過的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含維C一個(gè)橘子相當(dāng)于5味藥秋天來幾個(gè)，比吃營養(yǎng)品靠譜多了！

吃橘子5大好處
1潤 腸 通 便
橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對(duì)幫助消化有一定的功效。一天吃幾個(gè)橘子，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而排便通暢。


2美 容 養(yǎng) 顏
橘子具有美容養(yǎng)顏的作用，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足一個(gè)人一天的維C需求，可以有效抑制黑色素的形成，還能使皮膚變得更加水嫩噢。

3開 胃 醒 腦
橘子富含檸檬酸，有助于開胃消食、生津止渴，可以加快新陳代謝速度，維持腸道健康，同時(shí)還有消除疲勞的作用。

4降 低 膽 固 醇
研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化現(xiàn)象好轉(zhuǎn)起來。

5保 護(hù) 心 血 管
患有慢性肝炎和高血壓患者，吃橘子可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。



橘皮酒將橘子皮洗凈，放入白酒中浸泡20天左右，就可以釀成橘皮酒了！
自釀的橘子酒醇厚爽口，還有解油膩，去風(fēng)寒的作用。

橘皮蜜餞將橘皮切絲放在蜂蜜中浸泡兩天。撈出后稍稍晾干，將會(huì)成為上等的蜜餞。

橘皮果醬將橘子皮洗干凈之后放入鍋中加水，煮沸后數(shù)分鐘將水倒出來。
將橘子皮剁成碎末，重新放入鍋中。加入適量的白糖、糖精等，再加水煮沸熬成稠糊狀就成橘皮果醬了。

生 活 篇
橘子皮除了豐富的吃法之外還有很多生活中的小妙用能夠極大地方便我們的生活01去 除 異 味把曬干的橘皮放在冰箱或者廁所里，可以快速地去除異味~
把橘子皮放到微波爐里，小火加熱1到2分鐘，微波爐異味就沒有啦。要注意時(shí)間哦，否則容易燒焦。橘皮還是天然的清香劑喲，功效堪比專業(yè)空氣清新劑！



放在櫥柜里，可以祛味驅(qū)蟲~


2 去污垢漬用橘子皮蘸鹽擦拭器皿上的油污，去污效果超級(jí)棒~

3制作肥料如果把橘子皮堆放漚熟之后，還能作為花卉的肥料，效果也很好！4清 潔 牙 齒將橘子對(duì)半切成四小塊，橘子肉吃掉，留下橘子皮。

漱口后將橘子皮敷在牙齒上來回擦拭，摩擦五分鐘即可堅(jiān)持一段時(shí)間，你的牙齒一定會(huì)越來越白~

藥 用 篇

橘子皮的藥用效果也特別好若遇到以下病癥，可以用橘子皮試試如果嚴(yán)重的話，還是要及時(shí)就醫(yī)哦！

1暈 車 暈 船
暈車或者暈船的時(shí)候，可以將橘子皮向內(nèi)折成雙層，對(duì)準(zhǔn)鼻孔，用手?jǐn)D捏橘子皮，吸入橘皮香氣，可以有效地緩解暈車暈船。

2緩 解 咳 嗽
將橘子皮切碎后用開水沖泡，再放入少量紅糖、姜末趁熱服用，能有效止咳化痰。



3潤 喉 消 氣
用橘子皮泡開水，加適量白糖，喝了后可以生津潤喉，促進(jìn)腸胃消化，排出氣體。

4緩 解 便 秘
把橘子皮洗干凈，切成細(xì)絲狀，再加入適量的白糖、蜂蜜，煮沸冷卻后每次服用1湯匙，每天服三次就可以治療便秘了。
原來不光是橘子好橘子皮的妙用也那么多簡直就是一個(gè)大寶物啊！下次再也不要扔橘子皮了哦