昨晚和老公吵了一架，整個人都不好了：上班遲到，寫稿子一堆錯別字，手機(jī)因忘了充話費而停機(jī)……看著我垂頭喪氣的模樣，好友給我講了個故事：

       有一次她整理房間時，讓老公把換下的臟衣服放到洗衣機(jī)那里，提醒他把衣服里的東西拿出來。

收拾好房間后，她因女兒嚷著“肚子餓”就急匆匆把老公的衣服扔進(jìn)了洗衣機(jī)，去給一家人準(zhǔn)備早餐。

      早餐剛準(zhǔn)備好，就聽見老公在洗衣機(jī)旁邊黑著臉：怎么把他的外套洗了，口袋里的公司收據(jù)都洗化了。

　  她焦急地問，收據(jù)重不重要？還能不能補開？沒想到，老公對她橫眉豎眼。

　  她不服氣，說自己提醒過他把口袋里的東西拿出來。他說她洗之前怎么不知道檢查一下。

　  于是兩個人怒氣沖沖地吵了起來，4歲的女兒站在一旁，嚇得哭了起來。一氣之下，她早餐也沒有吃，直接抱著女兒去學(xué)校，快到學(xué)校時突然記起沒有給女兒拿書包，只好讓女兒先到教室，自己立刻回家。

　   可是家中沒人，自己忘了拿鑰匙，只好打電話給老公拿鑰匙。老公急匆匆開車回家，不小心把前面的車刮了，不得不賠了一筆錢才脫身。

老公回來送完鑰匙，臨走前又責(zé)怪了她幾句。她的心情壞透了，晚上去買菜，一言不合就和小販吵了起來。   

  老公也因曠工被扣除當(dāng)月全勤獎，女兒這天參加朗誦比賽，原本有望得第一名，卻因心情不好發(fā)揮不佳，第一輪就被淘汰了。

       同事見我若有所思的樣子，眨眨眼繼續(xù)說道：

　　在這個故事中，收據(jù)被洗爛是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。都是由于當(dāng)事人沒有很好地掌控那10%，才導(dǎo)致這一天成為“鬧心的一天”。

　　試想，她老公在那10%產(chǎn)生后，假如心態(tài)平和一點，換一種反應(yīng)，比如，他安慰妻子：“不要緊，親愛的，收據(jù)沒了，我再去重開一個就好了?！边@樣她高興，女兒也高興，他本身心情也好，那么隨后的一切就不會發(fā)生了。

　　美國的社會心理學(xué)家費斯汀格說，生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。這90%，其實是遭遇倒霉事后的心態(tài)問題。

        聽到這里，我豁然開朗：難怪我今天做什么都不順，原來是我和老公吵架引發(fā)的后遺癥。我一直糾結(jié)著怎么讓老公意識到他自己的錯誤，心態(tài)哪里好得了。

　　的確，生活中除了那不可避免的10%，還有90%掌握在我們自己手里?？膳碌氖俏覀儽贿@10%的小事擾亂了心境，做出后面90%的蠢事。10%的事情如何發(fā)生，我們無法掌控，但我們可以用良好的心態(tài)去面對那剩下的90%。

　　生活里，最重要的永遠(yuǎn)不是遭遇的事情多么糟糕，而是我們面對它的心態(tài)。

　　不要讓10%的爭吵，毀壞了夫妻間90%的甜蜜；

　　不要讓10%的誤會，隔斷了朋友間90%的貼心；

　    不要讓10%的煩心，遮蓋了生命里90%的樂趣；

　　不要讓10%的灰暗，挫斷了生活里90%的希望。

　我們只是掌控不了那10%，不要讓那90%也受到影響！覺得說得有道理的點贊！