霜

SHUANGJIANG

ERSHISIJIEQI

降

蒹葭蒼蒼，白露為霜

空氣中的水氣漸漸凝結形成細微的冰針

似六角形的霜花，色白且純凈

簡單而明亮，素樸卻冷冽

節(jié)氣如一首悠揚的詩

在抒情、婉轉、悠揚之后

今年的霜降是在10月23日

作為秋季的最后一個節(jié)氣

緩緩地歌頌，寧靜地嵌入四季的歲月中

這幾天全國大部分地區(qū)都陸續(xù)出現(xiàn)了降雨天氣

隨著這輪降雨過后，氣溫也是直線大幅度下降

霜降來了意味著天氣會進一步變冷，秋季結束

寒冷的冬天即將來臨，大家一定要注意保暖

霜降三防

（1）防秋燥。秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現(xiàn)燥象。為防止秋燥，可以適當多食用一些汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各類水果，蔬菜可多食胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕及各種豆類制品等。

（2）防秋郁。首先保持好的生活規(guī)律，心情不好，該做什么還是得做什么；其次要適當多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉和豆類等；還要參加一些有益身心的娛樂活動，如歌舞、登山等。

（3）防秋寒。霜降節(jié)氣，氣溫驟降，老年人極易患上“老寒腿”等毛病，慢性支氣管炎也容易復發(fā)或加重，同時這也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發(fā)的高峰期。

霜降后的南豐

眼看著霜降到來，南豐蜜桔又將迎來大豐收

桔民要滿載而歸了

南豐蜜桔，金黃透亮，風味甘甜

經(jīng)霜降淬煉過的桔子是最甜的

一年中積攢下來的養(yǎng)分

這個時候都化作滿滿的甜

充斥在每一小瓣的桔肉里

此時的桔子，已經(jīng)做好了充分的準備

等待人們來采摘、品嘗

慢慢剝開薄薄的果皮

習慣性地掰下一瓣對著陽光看

喜歡光線透過桔馕的那種曼妙心醉感覺

然后塞入嘴里，滿口爆漿

釋放了讓舌尖起舞的甜味因子

那如蜜糖般的果汁存留在那陽光般純真的笑臉上

甚是懷念

蜜桔豐收時期，滿城都是“黃金”

一年一度的蜜桔節(jié)也即將到來

快來和我們相遇吧！

出品：南豐縣文廣新旅局

作者編輯：鄧可星

轉載聲明：本文轉載自「南豐文旅」