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五顏六色水果的食療養(yǎng)生

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發(fā)布時間: 2013-12-5 19:56

正文摘要:

紅色食物的食療作用有助于減輕疲勞，并且有驅(qū)寒作用，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量。紅色蔬果最典型的優(yōu)勢在于它們都是富含天然鐵質(zhì)的食物，例如我們常吃的櫻桃、大棗等都是 ...

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